Mes relations sont plus vraies !

« Après 2 mois avec le parcours, je me juge sevré, fragile, pas encore vraiment libre, mais en bonne voie de libération.

J’ai mis en place des changements concrets à ma portée : je fais ½ heure de sport par jour (vélo ou piscine), je mange avec modération. Du coup j’ai maigri de 5 kilos, je me sens plus en forme.

Je sais qu’il y a encore du chemin à parcourir mais je peux dire aujourd’hui : j’ai moins de peurs, plus de joie, je me sens plus libre, je n’ai plus tendance à fuir systématiquement avec la radio ou la TV. Je suis plus direct avec mon épouse et mes enfants, je prends de plus en plus ma place, j’ai moins de scrupules, je suis moins dans l’imaginaire. En groupe je me sens moins isolé, je recherche moins à être aimé. Je suis moins perfectionniste, j’accepte plus volontiers de ne plus maitriser, j’accueille plus facilement l’imprévu, le dérangement. Je suis plus ouvert à l’autre, plus dans la bienveillance que dans le jugement,  plus dans l’écoute, la disponibilité.

Donc mes relations à moi même et aux autres sont plus sereines, plus justes, plus vraies. »

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